MANFAAT KOMBINASI JUS SELEDRI DAN TIMUN DALAM PENURUNAN TEKANAN DARAH TINGGI

Abstrak

Hipertensi adalah salah satu penyakit tidak menular yang menjadi persoalan kesehatan masyarakat dengan prevalensi yang terus meningkat, khususnya pada kelompok lansia. Kondisi ini dipengaruhi oleh pola hidup tidak sehat, kurang aktivitas fisik, serta rendahnya pengetahuan masyarakat tentang pencegahan dan pengendalian hipertensi. Pengabdian kepada Masyarakat ini dilaksanakan guna menambah pengetahuan serta meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pengendalian tekanan darah melalui pemanfaatan terapi komplementer berupa kombinasi jus seledri dan mentimun. Kegiatan dilaksanakan di Dusun IV Desa Patumbak I Kecamatan Patumbak Kabupaten Deli Serdang pada tanggal 15 Mei 2026. Metode yang digunakan meliputi survei awal, observasi, wawancara, penyuluhan kesehatan, pemeriksaan kesehatan, serta pemberdayaan masyarakat. Sasaran kegiatan adalah masyarakat Dusun IV dengan pendekatan partisipatif. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa hipertensi menjadi prioritas masalah kesehatan masyarakat di wilayah tersebut. Setelah dilakukan penyuluhan dan edukasi kesehatan, masyarakat menunjukkan antusiasme yang tinggi serta peningkatan pemahaman mengenai faktor risiko hipertensi, manfaat pola hidup sehat, dan pemanfaatan jus seledri serta mentimun sebagai terapi nonfarmakologis dalam membantu menurunkan tekanan darah. Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat dalam melakukan pencegahan dan pengendalian hipertensi secara mandiri melalui penerapan gaya hidup sehat dan pemanfaatan bahan alami yang mudah diperoleh di lingkungan sekitar.